メンタル どうして見返りを求めちゃうの？
私も昔は人に見返りを求めることが多かったり、なんでできないの？と思うことが多くありました。なので、見返りを求めない、相手に求めすぎなくなった私のマインドをお伝えできればいいなと考えています。
2020-11
メンタル 
野球 投手に走り込みはいらない？僕は走りこみのこの部分に本質を見た！
この中の経験の中で一番苦しかった時の経験を交えて、練習の質について今回は話していきたいと思います。僕が、考える「質」って、効率がいい。もしくは「時間対効果」が良いものが、「質」の高いものだと思います。では、質を高める、質の高いものを探すにはどうするのか。考えていきたいと思います。
トレーニング ダイエット・筋トレに役立つ！！「マクロ栄養素」による食事管理
「マクロ栄養素」は、主にカロリー、タンパク質、脂質、炭水化物の4つを簡単に推算しコントロールするやり方です。基礎代謝と日々の運動レベルから算出する消費カロリーから摂取する総カロリーを決めます。そこから、タンパク質、脂質、炭水化物の摂取量を決めていきます。
トレーニング 筋トレ初心者・ダイエット初心者に絶対に見てほしい記事
筋トレ・ダイエットをするにあたって、食事というものは最も重要といっても過言ではありません。トレーニングすることはもちろん大前提ですが、トレーニングの内容よりも食事に気を遣うほうが大事です。
spoon 最近、広告によく出てくるspoonって儲かるの？
「spoon」は、最近流行りの顔見せなしの配信アプリです。このアプリは、誰でも気軽に配信を聞くことも、配信をすることもできます。
広告では、寝る前のラジオのような感じで宣伝されていますが、実際はそんなことありません。spoonは色々配信カテゴリーがあり、例えば、弾き語りや雑談、悩み相談、恋バナ、凸待ちなど色々な配信スタイルをお持ちの方が多いです。
恋愛 理想の相手が見つからない。一旦考え方を変えよう
先ほども挙げたように身長が高い、料理が出来る、年収が高いなど色々あると思いますが、理想ってあげようと思えばいくらでもありますよね。
一般に、この条件が多い、または難易度が高い条件があると理想が高いとなりますね。
では、相手に求める理想って実際何なんだろうと考えたことありますか？
恋愛 遠距離恋愛に悩むかたへ、、、その恋続きますように、、、
遠距離恋愛は、正直難しいものですが無理なものではありません。
遠距離恋愛にはいくつもの障害があります①距離 ②金銭問題 ③心の距離 この三つ以外にも多くありますが、大きな問題は基本これです。
次の章では、遠距離恋愛で起こる問題を上げていきます。